Psychodrama Events
心理剧活动
（中长期）
Joining Our On-going Psychodrama Group
2025 上半年心理剧成长小组 （线上）
Theme: The Unforgettable Moments
主题：难忘瞬间
Feb-June Monday Group
(the last Monday of each month)
2025年2-6月 周一组。 每月一次，共五次活动
每场工作坊均围绕“难忘瞬间”主题，探索不同人生阶段，不同领域，和我们有不同的作用的人生难忘瞬间。即承前启后，又独立成章。
人生是由无数个瞬间编织而成的画卷，这些瞬间有的鲜明如画，有的模糊似梦；那些遥远的过去并非仅仅是记忆的碎片，它们在时间的长河中流淌，不断影响着我们的思想、情感和行为模式。
心理剧帮助我们去重拾难忘的瞬间， 重新发现您故事的力量。
2025 上半年心理剧成长小组
（每月一次， 共5次，还剩3次）
主题： 难忘瞬间
日期： 2025年 2月24 | 3月24 | 4月28 | 5月26 | 6月23
每月的最后一个周一
时间： 伦敦时间 9AM | 北京时间 4PM | 悉尼时间 6PM 每次活动约3小时
活动内容： 心理剧暖身，情景设置，角色扮演，创作体验
小组探讨和互动，分享和点评
适合人群： 对自我探索、个人成长或情感疗愈感兴趣的任何 成人， 无需心理剧经验和团体经验。
形式： 线上
小组人数： 6-8人
单次体验： 适合对心理剧感兴趣、想要尝试的人，或时间有
限的参与者。单次体验无法体验完整系列带来的
累积性益处，但有机会对心理剧的基本形式有所了
解，并初步感受角色扮演的魅力与作用。
费用： 人民币150 | 英镑 15 | 澳币 30
剩余三次活动：
完整体验心理剧流程，实现心灵之旅，获得成 长。
费用： 人民币 280 | 英镑30 | 澳币 60 （全部三次活动）
注：因故不能参加者所支付费用将转为2025年CHE Wellbeing的其他活动或服务
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2025 下半年心理剧成长小组系列活动 （线上）
Theme: The Symphony of Life
主题：生命的乐章
——走进自己的剧情，演出那些聚光顶下的章节
我们每个人的生命，都是一本复杂而独特的故事书。
在这5次心理剧旅程中，我们将选出5个章节，邀请你带着自己的真实经验，走进团体、走进舞台，用身体和情感去重遇生命中那重要的乐章。
无需表演经验，只需愿意探索真实的自己。
2025 下半年心理剧成长小组系列活动
（周一组， 共5次，每次3小时）
主题： 生命的乐章
日期： 2025年 7月21｜8月18｜9月15｜10月27｜11月24
时间： 伦敦时间 9AM | 北京时间 4PM | 悉尼时间 6PM （每次活动约3小时）
活动内容： 心理剧暖身，情景设置，角色扮演，创作体验
小组探讨和互动，分享和点评
适合人群： 对自我探索、个人成长或情感疗愈感兴趣的任何 成人， 无需心理剧经验和团体经验。
形式： 线上
小组人数： 6 - 10人
早鸟价： 人民币550 | 英镑60 | 澳币 120 截止至5月31日
平均每次活动 RMB110，澳币24 （3小时）
标准价： 人民币680 | 英镑75 | 澳币 150
平均每次活动RMB136， 澳币30 （3小时）
注：因故不能参加者所支付费用将转为2025年CHE Wellbeing的其他活动或服务
🌱 每月一章，重现专属于你的人生情景
📘《生命的乐章》五章主题预告
🗓 每月一章 · 周一小组 · 线上心理剧系列
第一章｜最初的我
📅 7月21日（周一）
走进故事的源头，回望那个最初的“我”：我的生长环境，我与世界相处的模式，在生命早期，我学会了紧抓什么，又忽略了什么？
关键词：童年 · 家庭 · 原生关系 · 自我认知
第二章｜重要关系
📅 8月18日（周一）
总有一些关系影响我们至深，然而我们很少有机会从内在深处真正去感受、梳理这些关系。在心理剧中，我们可以触碰它、调整它，与它相伴，相融，或学会放手。
关键词：亲情 · 友情 · 爱情 · 离别 · 渴望与缺失
第三章｜里程碑与转折点
📅 9月15日（周一）
是否记得，某一刻你曾站在人生的岔路口？一个熟悉的章节即将收尾，新的篇章尚未展开，你本以为全力奔赴的目标，突然变得遥不可及。今天的你，又面临着那些选择？
关键词：重大选择 · 人生转弯 · 决定 · 失落与成长
第四章｜忽视与回避
📅 10月27日（周一）
情感需求，冲突矛盾，完整自我……，你是否允许那些不舒适，不习惯的情感，冲突与自我进入和停留在自己的意识里呢？ 你是忽视了他们，还是在有意回避。有阳光的的地方就有阴影，有人性的地方就有恶魔。在心理剧的空间里，我们邀请那被忽略的自己浮现——被看见、被承认、被接纳。
关键词：羞耻 · 压抑 · 愤怒 · 脆弱 · 真实自我
第五章｜重写未来
📅 11月24日（周一）
我们无法改变已经发生的过去，但可以重新体验、重新理解，让旧故事在内心有一个新的落点。这一章，是为当下的你书写的结尾，也为未来的你拉开新篇。
关键词：整合 · 希望 · 未来 · 自我重建
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Words from Those Who Have Walked This Journey
心理剧小组成员感言：
参与心理剧就像去健身，开始总有点犹豫甚至想逃避，但几圈下来，陌生和恐惧感逐渐消失，感到的是前所未有的释放与充实。
- 小欣 （留学生）
在咨询过程中，咨询师指出我的“理性思维”功能异常强大，我总是反复纠结同样的问题，被困在原地。在咨询师的鼓励下，我尝试了心理剧。几轮角色扮演之后，那些长期模糊不清的感受竟神奇地浮现出来，让我捕捉到了内心深处的真相。我终于迈出了向前的关键一步。
- Christine （孩子妈+事业型女性）
全新的工作内容和复杂的汇报关系让我一度怀疑自己的能力。心理剧小组帮我梳理情况、理解老板的意图，并练习团队沟通技巧。在小组中，我甚至彩排了即将主持的一场重要会议，不仅得到了组员们的宝贵建议，还激发了自己的创造力。我尤其喜欢心理剧能够将“剧情”和现实生活巧妙结合的特质，每次参与都让我感觉被重新点燃，为应对现实生活种种挑战蓄能。
- Simon (IT分公司负责人）
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PAST EVENTS - 2024
往期活动
Online Psychodrama Series:
4-Session Immersive Experience
首期线上心理剧
首期线上即兴心理剧（Psychodrama）小组开始招募组员。 原生家庭是一个极其复杂，影响每个人一生的主题——这将是一场充满期待与忐忑的心灵之旅！通过精心创建的环境、巧妙运用的道具，以及角色扮演、角色置换、镜映、独白、模仿、搭建虚幻现实等独特形式，我们将深入探索隐藏在内心深处的情感旋涡，直面原生家庭带来的复杂情感羁绊。 爱，是多面而深邃的； 记忆，既温暖又刺痛； 苦涩与甜蜜交织， 放手与不舍并存。 您将在活动中对原生家庭有更深入和全面的理解与认识，并学习心理剧的基本元素和驾驭它的技能，为今后参加线上线下的心理剧活动打下坚实基础。 招募要求： · 年龄35岁以上 (不同心理剧小组可能有不同的建议年龄) · 有跨文化生活经验（海外生活学习工作经验） · 有一定对原生家庭主题的基本认知 · 愿意并且有能力与其他组员建立信任 · 愿意并且有能力表达自己 · 能够使用线上Zoom工具 · 至少能按时参加三次活动 · 与其他组员没有组外社会交集（主办方会提前进行核实） 日期：10月30日｜11月13日｜11月27日｜12月11日（周三） 时间：10:00AM - 12:00AM（伦敦） 5:00PM - 7:00PM（北京） 8:00PM - 10:00PM（墨尔本） 形式：线上（ZOOM） 费用：100 澳元或 470 人民币（包含4次活动，面试后缴费） 注： 1.邮件地址将作为参与活动的唯一身份证明，报名后请注意查收邮件 2.报名者需要参加15分钟的Zoom面试，确立入组的适合度。此面试为一次性，您以后参加其他CHE Wellbeing 的心理剧小组，将无需再次面试。
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