Psychodrama Events- Melbourne
心理剧活动
（线下-长程）
Joining Our On-going Psychodrama Group
2025 下半年墨尔本长程心理剧成长小组系列活动
Theme: Breaking Free from Anxiety
主题：走出焦虑
——自我疗愈 走出焦虑
如果你曾经或正在进行心理咨询，那么你尝试过团体疗愈吗？
你能想象一群陌生人在一起诉说，有哭、有笑，来演绎彼此的人生故事吗？
如果你想体验陌生人中的安全、支持和动力，如果你想尝试心理剧的形式（无需经验，只需经历），来看看Camberwell Community Center 8月10日启动的长程心理疗愈小组。
6个周末，18小时的深度陪伴。
2025 下半年墨尔本长程疗愈成长小组系列活动
（8-10月｜每月2次｜周日上午｜共6次，每次 3 小时）
主题： 走出焦虑
日期：
A组 2025年 8月10｜8月31｜9月14｜9月28｜10月5 | 10月19（已招满）
B组 开组时间待定 接受咨询和报名
时间： 6个周日上午 当地时间 10AM-1PM （每次活动约 3 小时）
地点： Camberwell Community Center, Melbourne
免费路边停车 Free off-street Parking
公共交通便利 Camberwell Train Station 步行10分钟
活动内容： 心理剧暖身，情景设置，角色扮演，创作体验
小组探讨和互动，分享和点评
适合人群： 对自我探索、个人成长或情感疗愈感兴趣的 拥有一定人生阅历的成人， 无需心理剧经验和团体经验
小组人数： 6 - 8人
封闭式： 组员固定
带领者： Cecilia - 澳洲注册心理咨询师，澳新心理剧会员
标准价： 澳币330
（包括 6 次活动，共 18 小时的小组时间）
注：因故不能参加者所支付费用将转为2025年CHE Wellbeing的其他活动或服务
如需咨询或确认报名，请扫码添加客服微信
📘长程小组大致会做些什么？
第 1 次活动
📅 8月10日（周日）
了解彼此｜聚焦主要困惑｜明确彼此的目的与期待
可能触及：原生家庭 · 当下困境和卡点 · 关键关系
第 2 - 5 次活动
📅 8月31日｜9月14日｜9月28日｜10月5日（周日）
每次的主题由组员决定，带领者依据心理剧理论框架，引导大家进行集体暖身、演绎独立而又有交集的人生故事与感受，大家在分享中收获更多的觉察。
可能涉及：情感关系 · 婚姻家庭 · 情绪管理 · 焦虑抑郁 · 冲突与连结 · 丧失与哀悼 · 自我效能 · 行为与思维模式 等
第 6 次活动
📅 10月19日（周日）
整合体验｜展望未来
可能涉及：价值观 · 行动力
注：每次内容将自然生发于带领者支持的组员互动过程中
CHE长程小组的疗愈理念：
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让我们痛苦的，往往不是“想法”，而是被压抑的情绪与感受。情绪和感受是我们所有活动关注的重点。
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我们相信每个人都拥有强大的自愈潜能，而沉浸式体验（心理剧等）有可能将这种沉睡的能力唤醒。
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我们认为人生的关键性转变，来自潜意识层面的被触动。往往在痛苦的岩层中中，也会发掘出自发，自主，活力和创造力的宝藏。
在体验中感知 在演绎中改变 在互动中赋能
什么样的人适合参加长程疗愈小组：
—你可能满足以下一种或几种情况
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生活中正经历着种种不易和疑惑，希望借些外力来推动自己走出浓雾的
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曾经或正在进行一对一心理咨询外，期待找到更多的自我修复渠道
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期待通过团体提高自我认知，进行自我探索和重
什么样的人不适合入组：
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前来寻找“人生说明书”的，认为入组就能拿到“标准答案”解决问题
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把团体当成课堂，仅想学习知识而不愿参与体验的
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难以在团体中建立信任，完全不愿表达的
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很难包容不同理念和价值观的
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有显著情绪失控或解离状态，难以与团体同步的
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错把心理剧当成一种“表演”形式的
在这个小组里，我会不会“太正常”或“太不正常”？
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我们不以诊断贴标签，不翻病例，不用测量表
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匿名参与，你可以用一个你认为舒适的小组用名（不查ID哈）
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我们承认人类的“多样性”，不用“正常/不正常"划分鲜活个体
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长程小组关注的是怎样探索到每个人自愈和成长的潜能，而不是评判分析
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我们相信你的申请和参与，就是对自己的信任，肯定和投入，对未来不定性的勇敢接纳
我担心和小组的某些成员相处不融洽
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这里不是社交俱乐部，你无需一定要“喜欢"其他组员
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我们鼓励组员在参组期间不建立组外密切社会交集
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如果你在小组里感觉到不是完全被理解、被认可、被“喜欢”，那正好利用这个机会，把小组作为现实复杂人际关系的练习场和彩排间
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在这个特别的场域里，你可能完全不了解对方的履历，却可能在心灵深处与TA们真切相遇，而那种相遇，是现实生活中极少能体验到的——一种深层次的，纯粹的，够容纳阳光也能够容纳阴影的真实相遇
Before Joining
长程小组入组前须知：
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为确保每位组员的良好体验，如果您还没有参加过我们的线上线下活动，首次参与者将在报名缴费后被安排一次15分钟 Zoom 面试，作为彼此了解的机会。
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如果面试后您或我们觉得因为某些原因，您可能不适合参与此次长程小组，我们会建议您参加其他活动，或安排全额退款。
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已参与过CHE社群活动者，可直接入组，无需面试。
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