在人生的低谷与关系的张力中，
每个人都会走到这样一个时刻——
需要停下来，交换视角，
重新理解自己正在经历的生活。

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轻松的CoffeeChat 

是一个开放的线上相遇空间。

你可以来听，可以来聊，
慢慢靠近自己的疗愈整合之路，

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2026年活动日期：2月7 | 3月15 | 5月3 | 5月31 | 6月11 | 7月19 | 10月25 

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活动时间:  6 月11       北京时间 20:00 - 21:30 | 悉尼时间 22：00 - 23:30

                 7 月19      北京时间 9:30- 11:00 | 悉尼时间 12:30 - 14:00   

​                 10 月 25   北京时间 17:00- 18:30 | 悉尼时间 19:00 - 20:30

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费用:       免费公益活动（需提前注册）

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6月11  周四 北京时间 20:00 - 21:30

聊聊“都明白，但做不到”

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​看书，上课，分析，讨论，你知道导致自己这个状态，做出这个决定，翻不了篇儿的原因；你也知道方向是什么，甚至看得见结果。但是，你做不到。 为什么道理都明白，人却依然卡在原地？
 

这一次，我们想聊聊：理解、体验与真正改变之间，究竟还差了什么

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7月19  周日 北京时间 9:30 - 11:00

团体能为CPTSD复杂创伤幸存者带来什么

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CPTSD复杂创伤，是长期关系里，往往是在本应最亲密的关系中造成的创伤，也大多数没有诊断。

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关系中的伤，只有在关系中才可能被看见

​关系中的痛，只有在关系中才可能穿越。

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10月25 周日 北京时间 17:00 - 18:30

心理剧团体怎样处理情绪

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情绪是生命的重要部分，也是在日常生活中常常被忽略的部分。

日积月累，没有被看见的情绪影响着我们的识别和判断；

没有被释放的情绪带来抑郁和焦虑，没有被转化的情绪我们觉得更加孤独，更加愤怒，或者更加悲伤。

 

​看一下心理剧中，怎样让这些情绪展露，怎样让这些情绪流动。​

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注：鉴于活动的互动特质，参加者需在一个安静的地方加入，

       并全程开启麦克和摄像头。

​​       如果您的音频或视频有一项不能满足入会，只能等下次云聚再参加啦！​​​​